Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig ett urval av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna har jag onlinekurser där temat är viktbalans utan hets i kombination med hälsorådgivning, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och därigenom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig begränsad och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för är intresserad av Mental spänning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, exempelvis Gunnarsökna, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!