Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning och parallellt med stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Mental spänning eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Gunnarsökna, är du mer än välkommen att boka en tid!