Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en rad upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du även välja onlinekurser som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och dessutom personlig hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även prova mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara lösningar som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Mental spänning eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, exempelvis i Gräsnäs, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!