Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med många olika personligt anpassade tjänster som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och som en del av coachning kring vanor och välmående, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga verktyg som du kan använda över tid som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Mental spänning eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Berga, är du varmt inbjuden att boka din tid!