Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning i kombination med hälsocoaching, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom vara med på nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt må bättre över tid genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du vill veta mer om Mental spänning eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, såsom Östanås, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!