Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du hitta digitala program med fokus på viktbalans i kombination med coachning kring vanor och välmående, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu utforska nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Mental spänning eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel Ängeby, är du varmt välkommen att boka din tid!