Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med ett brett utbud av skräddarsydda tjänster i form av avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage. Dessutom har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och som en del av coachning kring vanor och välmående, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde samt skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempelvis Ytterberga, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!