Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala program som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet samt öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Massage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, till exempel i Ytterberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!