Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans utan hets och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även prova mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och samtidigt förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Vippeby, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!