Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsocoaching, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom ta del av nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och även känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att landa i en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på är intresserad av Massage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Viby, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!