Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans utan hets och dessutom rådgivning som utgår från dig, och de stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom utforska nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och även känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som bygger upp helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Massage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, till exempel i Valskog, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!