Din personliga målsättning är det som väger tyngst!
Massage Västertveta
Min drivkraft är att stötta dig på vägen mot mer balans och ett lugnare system. Det tar vi oss mot genom behandlingar som formas efter din situation tillsammans med helhetsperspektiv. Jag jobbar bland annat med lymfmassage som är till för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du söker Massage eller ditt hälsomission, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Västertveta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där du och ditt välmående samt både kropp och sinne är det viktigaste!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom erbjuder jag digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning kring hälsa, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även ta del av nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill veta mer om Massage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel Västertveta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Med hjälp av mina egna erfarenheter samt min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden i kombination med konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig en tydligare bild av din situation och därigenom en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Notera att jag välkomnar endast kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren arbetar jag med Massage samt många andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är en del av det nya en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid din hälsa först och jag jobbar utifrån ett helhetstänk som inte bara fokuserar på rörelse utan där vi också tittar på hur du skapar lugn i vardagen, kost som fungerar i längden och parallellt med viktbalans för att bygga en vardag som känns mer balanserad. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och därför ger jag alla som kommer till mig från områden som Västertveta en personlig guidning mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på det som är viktigt för dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du stärka din kropp på djupet, minska stress och känna mer balans samtidigt som du kommer ut och landar. När vi gör det tillsammans plockar vi fram det som finns i dig, förstärker dina resurser och i samma veva tar vi det i din takt mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan det handlar också om att bygga vanor som håller över tid som ger dig en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och på samma gång ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach för mer balans
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din återhämtning får alltid ta plats.
Verktyg som fungerar ihop med personligt stöd
I mitt arbete möter du stöd som är anpassat för just dig som är tänkt att möta det du behöver. Oavsett vad du letar efter, Massage eller kanske ett annat upplägg, finns det något som går att anpassa hos mig. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv så att vi kan ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att stötta dig i att stärka kroppen och det mentala.