Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du även välja digitala upplägg som handlar om viktbalans utan hets och som en del av stöd i dina hälsoval, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även boka nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stödja ditt lymfsystem samt stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och sedan forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill testa Massage eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Västersörby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!