Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och rådgivning som utgår från dig, vilket stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även uppleva nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg underlätta kroppens flöde samt må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att gå från en vardag där man känner sig begränsad och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som håller som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Massage eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Värhulta, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!