Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång och även coachning kring vanor och välmående, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också vara med på mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg med målet att stötta lymfsystemet och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är intresserad av Massage eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, som exempel Tåje, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!