Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala kurser som kretsar kring viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning som utgår från dig, och det bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också ta del av mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar så att du kan stödja ditt lymfsystem och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, som till exempel i Sylta, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!