Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag tagit fram digitala upplägg som är framtagna för viktbalans utan hets och personlig hälsorådgivning, och det stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också boka mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du med dig en trygg vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Skulsta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!