Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med många olika skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom uppleva mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig användbara verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och även stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara lösningar som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill komma igång med Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, till exempel i Sjömo, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!