Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en fin variation av tjänster som formas efter dina behov som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktbalans utan hets och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och få en friskare vardag genom rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill komma igång med Massage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, såsom Sjömo, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!