Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som formas efter dina behov som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också testa mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar med målet att stötta lymfsystemet samt öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du stöd och vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill testa Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Sjöholmen, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!