Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en hel del personligt anpassade tjänster som massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktbalans och även hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också testa nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att stärka kroppens flöde och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill testa Massage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, exempelvis i Sjöboviken, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!