Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång och parallellt med hälsocoaching, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem samt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara sätt att må bättre som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill testa Massage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, som exempelvis Sickelsjö, är du varmt inbjuden att boka din tid!