Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du också ta del av kurser online inom viktminskning och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu finns det även prova mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du känner dig dragen till Massage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, såsom Segelsberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!