Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har flera olika personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång och parallellt med stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu boka mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara sätt att må bättre som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, till exempel Säby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!