Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom kan du också ta del av digitala kurser som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med rådgivning som utgår från dig, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du även prova mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och dessutom få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till en hållbar väg framåt som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempel Säby, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!