Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som rör viktnedgång med fokus på vanor och även rådgivning kring hälsa, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats lösningar som håller som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill testa Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Racksätter, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!