Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala program som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och även hälsorådgivning, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad för att sedan göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Massage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, såsom Racksätter, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!