Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av kurser online som kretsar kring viktnedgång och dessutom stöd i dina hälsoval, och det stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även boka nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig stöd och verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och stärka ditt välmående genom rörelse och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Massage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Råsta, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!