Det som är viktigt för dig är grunden i vårt arbete!
Massage Råsta
Jag brinner för att stötta dig på vägen mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag genom ett upplägg som följer din vardag i kombination med helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage för ett lättare system som kan bidra till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du vill boka Massage eller din väg mot mer balans, finns det oftast något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Råsta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! En plats där din återhämtning och dessutom din hälsa som helhet är i fokus!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det har jag kurser online med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilka stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även utforska nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att landa i lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Massage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, till exempel i Råsta, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Genom erfarenheter från verkliga livet och i samspel med min kompetens skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande där du kan ta del av behandlingar som hjälper dig framåt, personliga coachningssessioner, blodprovstagning och dessutom rådgivning för att ge dig mer självmedvetenhet och på köpet en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Observera att jag endast tar emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden via lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Massage och även flera andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse ute i naturen. Det är alltid din hälsa stå i centrum och jag jobbar utifrån en helhetssyn som inte enbart träning utan med ett tydligt fokus på stress och återhämtning, hur du äter och mår och parallellt med vikthantering för att du ska kunna hitta en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför arbetar jag med varje kund jag möter från exempelvis Råsta en trygg guidning mot en helhet där du känner dig starkare som tar hänsyn till din kropp och din situation. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du ofta stärka kroppen över tid, minska stress och förbättra ditt välbefinnande medan du andas frisk luft. Tillsammans hittar vi utforskar vi din kapacitet, lyfter fram det du redan har inom dig och därefter tar vi det i din takt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det räcker inte för mig att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att skapa förändringar som håller som ger dig en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din kropp och ditt välmående är det vi utgår från.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med rätt stöd som håller över tid
I min verksamhet får du med dig ett stöd som formas efter din situation som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Massage eller kanske en annan tjänst, har jag ofta något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag jobbar med en holistisk helhetssyn för att du ska kunna ge dig verktyg som du har nytta av för att bygga upp kropp och sinne.