Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en fin variation av personligt anpassade tjänster till exempel massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala program som rör viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med stöd i dina hälsoval, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också vara med på mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Massage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, exempelvis Oppenbyberg, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!