Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktminskning och stöd i dina hälsoval, och de stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga lösningar som fungerar i längden som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Massage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, som exempel Oppboga, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!