Varje individs särskilda behov är det som väger tyngst!
Massage Nyckelby
Det viktigaste för mig är att visa vägen för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det tar vi oss mot genom behandlingar som formas efter din situation i kombination med upplägg där vi tittar på helheten. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Massage eller något annat som kan stärka dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nyckelby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där du och din hälsa i kombination med både kropp och sinne kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du också ta del av kurser online som kretsar kring viktbalans och hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även vara med på nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Massage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel i Nyckelby, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Tack vare egenupplevda insikter i kombination med min kunskap ser jag till att skapa en stödjande miljö genom behandlingar som stödjer kroppen, coachningssamtal, blodprover när det är relevant och dessutom konsultationer som stöd för ökad självmedvetenhet och dessutom hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag vill är att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och andra insatser som passar dig!
Hos Hälsokällaren jobbar jag med Massage i kombination med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är dessutom en unik kurs som du kan ta del av en naturlig metod som känns enkel att följa som kan bidra till att ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom skapa en friskare vardag genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det är alltid ditt välmående komma i första rummet och jag tar med ett synsätt där helheten får styra som inte stannar vid rörelse utan där vi även tar hänsyn till stresshantering, kost som fungerar i längden och även viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en stabil grund för ditt välmående. Jag har stor tilltro till kraften i individuella lösningar och därför ger jag dig som vill må bättre till exempel från Nyckelby en guidning mot en starkare hälsa med fokus på deras unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka kroppen över tid, minska stress och på samma gång känna dig mer som dig själv och på köpet får du att låter naturen göra sitt. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din egen potential, stärker det du redan är bra på och på samma gång tar vi nästa steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Det räcker inte för mig att att nå ett mål utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp en tryggare känsla i dig själv, mer motivation och därigenom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Din hälsa får alltid ta plats.
Verktyg som gör skillnad och med stöd hela vägen
När du kommer till mig möter du stöd som är anpassat för just dig som är anpassat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Massage eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något för alla hos mig. Jag bygger mitt arbete på ett helhetstänk för att du ska kunna ge dig verktyg som du har nytta av för att bygga upp din fysiska och mentala balans.