Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en fin variation av personligt anpassade tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala upplägg med fokus på viktnedgång och som en del av rådgivning kring hälsa, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Massage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Norrby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!