Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag kurser online med fokus på viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även testa mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem samt öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som håller som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Massage eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som exempel Medåker, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!