Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom ta del av mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempel Malmberga, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!