Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Massage Kungsör
Mitt engagemang är att leda dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det börjar vi med genom individuellt anpassade upplägg och alltid med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage med målet att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Massage eller något annat som rör din satsning på välmående, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Kungsör.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Här är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med din hälsa som helhet är utgångspunkten!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och när det passar reikimassage. Utöver det erbjuder jag digitala kurser inom viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsocoaching, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid en trygg vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stärker helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill testa Massage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, till exempel Kungsör, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom min egen resa och samtidigt min samlade erfarenhet formar jag en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som utgår från dina behov, coaching i din takt, blodprov som en del av underlaget och även konsultationer för att bidra till mer närvaro i dina val och en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring i kombination med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mycket mer!
Här på Hälsokällaren jobbar jag med Massage tillsammans med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som upplägg är en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde och därigenom känna mer balans i kroppen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag låter alltid din hälsa först och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte enbart motion utan där vi också jobbar med återhämtning, hur du äter och mår och dessutom viktkontroll för att lägga grunden för en stabil grund för ditt välmående. Jag lutar mig mot kraften i individuella lösningar och med det som grund erbjuder jag alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Kungsör en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en friskare vardag med utgångspunkt i deras unika behov. Via lymfpromenader kan du på sikt ge kroppen ett djupare stöd, känna ett lugnare nervsystem och på samma gång stärka ditt välmående medan du kommer ut och landar. Tillsammans med mig hittar vi din egen potential, lyfter fram det som fungerar för dig och därefter går vi vidare mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill att det ska vara mer än att att bocka av mål utan framför allt om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, motivation och till slut ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Din balans är vår högsta prioritet.
Verktyg som fungerar och med rätt stöd
I min verksamhet erbjuds du ett stöd som formas efter din situation som är framtaget för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Massage eller om du vill titta på en annan behandling, har jag ofta något som går att anpassa i mina upplägg. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska få ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som känns enkla att använda för att stötta dig i att stärka både din kropp och ditt inre.