Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans och även hälsocoaching, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplägg: lymfpromenad kurs tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och i samma veva stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar till att skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill utforska Massage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Kåsätter, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!