Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du ett urval av upplägg som anpassas efter din situation bland annat avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reikimassage. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning som utgår från dig, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Massage eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som exempelvis Järnäs, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!