Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement kan du även välja digitala upplägg med fokus på viktnedgång och även coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis Jägaråsen, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!