Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig många olika tjänster som formas efter dina behov i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing samt reikimassage. Jag har även har jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och dessutom stöd i dina hälsoval, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom ta del av nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och därigenom må bättre över tid genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara lösningar som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, som exempel Hjälmsäter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!