Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och även hälsocoaching, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja testa mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och till slut göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd och vägledning för att landa i en hållbar väg framåt som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand är intresserad av Massage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Hjälmsäter, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!