Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en rad personligt anpassade tjänster i form av massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även finns det hos mig digitala upplägg som är framtagna för viktbalans och parallellt med stöd i dina hälsoval, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu har jag också prova mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg med målet att stärka kroppens flöde och på samma gång stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du få en trygg vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som kan stärka kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, exempelvis i Hagsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!