Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda flera olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, och det stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även utforska mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som håller som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på är intresserad av Massage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, som exempelvis Hörnberga, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!