Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig många olika personligt anpassade tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans och parallellt med hälsocoaching, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och på samma gång öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du känner dig dragen till Massage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, exempelvis i Höksta, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!