Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom personlig hälsorådgivning, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu prova mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm och i stället göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara lösningar som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Massage eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Höksta, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!