Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser med fokus på viktbalans utan hets och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som stöttar din hälsa som helhet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också uppleva mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och samtidigt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Massage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Hälglöt, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!