Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktbalans utan hets i kombination med rådgivning som utgår från dig, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplägg: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig för att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill boka Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, till exempel i Gunnarsökna, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!