Din situation och dina behov står alltid i centrum!
Massage Gunnarsökna
Det viktigaste för mig är att leda dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du vill boka Massage eller om det handlar om din satsning på välmående, så finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gunnarsökna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där din återhämtning samt din hälsa som helhet står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med flera olika tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning och även stöd i dina hälsoval, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du en trygg vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Gunnarsökna, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Genom egenupplevda insikter och samtidigt min utbildning och erfarenhet formar jag en stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom personliga konsultationer med målet att en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Kom ihåg att jag arbetar endast med kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring som bygger på Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer därtill!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Massage och även andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att stötta ditt lymfsystem och samtidigt skapa en friskare vardag genom att kombinera rörelse med naturens lugn. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag jobbar utifrån ett holistiskt tänk som inte fastnar i att prestera utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden och även viktkontroll utan hets för att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag lutar mig mot att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig varje person jag får förtroendet att hjälpa från exempelvis Gunnarsökna en trygg guidning mot ett välmående som håller baserat på din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du ofta skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och samtidigt må bättre i vardagen samtidigt som du tar in naturens lugn. Tillsammans med mig öppnar vi upp för din inre styrka, förstärker det som fungerar för dig samt rör oss steg för steg mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig handlar det inte bara om att komma i mål snabbt utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din hälsa kommer alltid först.
Bra verktyg och stöd som håller över tid
Hos mig på Hälsokällaren kan du få individuellt anpassat stöd som är utformat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Massage eller något annat som kan stötta dig just nu, brukar det finnas något som funkar i vardagen i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska få ge dig verktyg du behöver för att hjälpa dig att stärka din fysiska och mentala balans.