Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som formas efter dina behov bland annat klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala program som rör viktbalans och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom boka nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom få en friskare vardag genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som stöttar din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Massage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, exempelvis Grythem, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!