Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Massage Granhammar
Jag brinner för att följa dig mot den bästa versionen av dig själv. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Massage eller något annat kopplat till din resa mot bättre hälsa, finns det oftast något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Granhammar.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där din kropp och ditt välmående i kombination med helheten i din hälsa får ta plats!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du också ta del av digitala program med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med stöd i dina hälsoval, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också testa nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och därigenom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka en hållbar väg framåt som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Massage eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Granhammar, är du varmt inbjuden att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Tack vare personliga insikter i kombination med min samlade erfarenhet skapar jag hos dig en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar som ger dig en paus, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden och ibland konsultationer som ger riktning som hjälper dig mot mer självmedvetenhet och samtidigt en utveckling som håller i längden. Kort sagt handlar det om att du ska kunna ta steg som håller över tid. För tydlighetens skull jag välkomnar endast kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med hjälp av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Massage samt många andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är också en ny unik kurs jag erbjuder en metod som bygger på rörelse i din takt för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och även få mer ork i vardagen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid din hälsa stå i centrum och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte enbart att jaga resultat utan där vi även tar hänsyn till att hantera stress, hur du äter och mår och där det behövs även vikthantering så att du kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot kraften i individuella lösningar och därför ger jag alla mina kunder till exempel från Granhammar en tydlig vägledning mot en friskare vardag utifrån det som är viktigt för dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du på sikt ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn och samtidigt få mer energi och samtidigt som du tar in naturens lugn. Med ett lugnt upplägg plockar vi fram din kraft, skapar mer av det du vill bära med dig och rör oss steg för steg mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att nå mål utan mer om att skapa en hållbar riktning som stärker en känsla av att du har verktyg som funkar, motivation och även ett välmående som känns på riktigt.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din kropp och ditt välmående är alltid i fokus.
Verktyg du kan ta med dig i kombination med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du med dig stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att möta just dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Massage eller om du vill titta på en annan behandling, hittar du något som går att anpassa i det jag erbjuder. Jag har med mig ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att ge dig rätt verktyg du behöver för att skapa mer balans i både din kropp och ditt inre.