Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en hel del personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage. Utöver det kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsorådgivning, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel i Frosta, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!