Individens unika behov styr varje steg vi tar!
Massage Frosta
Mitt engagemang är att guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp och med ett stabilt helhetstänk. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage för ett lättare system som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du funderar på Massage eller om det handlar om dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Frosta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det är en plats där du och ditt välmående tillsammans med hela dig är grunden i allt!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du många olika tjänster som formas efter dina behov till exempel massage, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser online med fokus på viktminskning och även stöd i dina hälsoval, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och få en friskare vardag genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att gå från en vardag där man känner sig begränsad och sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga verktyg som du kan använda över tid som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du vill komma igång med Massage eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, exempelvis Frosta, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Med en kombination av personliga insikter parallellt med min kunskap formar jag en miljö som känns trygg genom behandlingar som stödjer kroppen, coachning med tydliga verktyg, blodprov i kombination med personliga konsultationer med målet att bättre förståelse för kroppens signaler samt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Observera att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid tillsammans med lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren, där du får landa finns det möjlighet till Massage och dessutom ett brett utbud av andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att stötta ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag jobbar utifrån en helhetssyn som inte fastnar i att pressa kroppen utan även på återhämtning, hur kosten stöttar dig och där det behövs även vikthantering på ett snällt sätt så att du kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och erbjuder alla som kommer till mig till exempel från Frosta stöd och guidning mot ett välmående som håller utifrån dina unika behov. Med lymfpromenader kan du på sikt stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och känna dig mer i fas och medan du tar in naturens lugn. Med trygg guidning upptäcker vi din inre styrka, skapar mer av det du vill bära med dig och därifrån tar steg mot mer energi, lugn och balans. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan i stället om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av stabilitet, en stadig motivation och även ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoaching
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din återhämtning kommer alltid först.
Verktyg som hjälper dig i vardagen plus stöd som är anpassat efter dig
Hos mig kan du räkna med stöd som är anpassat för just dig som är tänkt att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du letar efter, Massage eller något annat som känns mer rätt för dig, går det nästan alltid att hitta något för alla i mitt tjänsteutbud. Jag har med mig ett helhetstänk så att jag kan ge dig precis de verktyg som du har nytta av för att bygga upp både det fysiska och det mentala.