Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du få tillgång till digitala program som handlar om viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsocoaching, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu finns det även prova nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som håller som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, som exempel Fellingsbro, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!