Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning och även rådgivning som utgår från dig, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång må bättre över tid genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Massage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, som exempelvis Fågryte, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!