Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett urval av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och som en del av personlig hälsorådgivning, och det stödjer din holistiska hälsa och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att underlätta kroppens flöde och i samma veva må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som håller som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Massage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, till exempel Eskilstuna, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!