Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reikimassage. Jag erbjuder också kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsocoaching, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att hitta verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är intresserad av Massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, som till exempel i Emaus, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!