Det som passar just dig står alltid i centrum!
Massage Brottgården
Min ambition är att följa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det bygger jag på ett upplägg som följer din vardag och med ett tydligt fokus på hela dig. Jag erbjuder Lymfmassage för ett lättare system som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du behöver hjälp med Massage eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brottgården.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du hittar en plats där din återhämtning och samtidigt hela din hälsa är utgångspunkten!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du få tillgång till kurser online där temat är viktbalans utan hets och hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också boka nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och dessutom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Massage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, som exempel Brottgården, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Med en kombination av egenupplevda insikter och min samlade erfarenhet skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar som ger dig en paus, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och dessutom konsultationer som ger riktning för att ge dig mer självmedvetenhet och därigenom en hälsoutveckling som du kan styra över. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
Här på Hälsokällaren jobbar jag med Massage samt många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad är dessutom en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen som hjälper dig att skapa mer lätthet i kroppen och komma närmare ett välmående som håller genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte bara att prestera utan där vi också tittar på att hantera stress, näring och dessutom viktbalans som fungerar över tid för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför ger jag alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Brottgården en guidning som känns enkel att följa mot ett liv där du mår bättre som bygger på deras unika behov. Via lymfpromenader kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och på samma gång känna mer balans medan du andas frisk luft. Med mig som stöd upptäcker vi din kapacitet, lyfter fram det du redan har inom dig och i samma veva tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att prestera och gå vidare utan om att bygga långsiktiga förändringar som stärker självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din balans är i fokus.
Bra verktyg tillsammans med stöd som känns mänskligt
I mitt arbete får du med dig stöd som följer din vardag som är anpassat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du letar efter, Massage eller om det handlar om något annat i mitt utbud, hittar du något för alla i mina upplägg. Jag använder ett helhetstänk för att du ska få ge dig precis de verktyg du behöver för att bygga upp din kropp samtidigt som ditt inre.