Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser online inom viktbalans och som en del av rådgivning som utgår från dig, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, som exempelvis Brandstorp, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!