Varje persons unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Massage Bolströ
Det som driver mig är att leda dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom personligt anpassade behandlingar och med ett genomtänkt synsätt där allt hänger ihop. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage för ett lättare system för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du behöver hjälp med Massage eller något annat som kan stärka din resa mot bättre hälsa, finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bolströ.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Det är en plats där du och din hälsa tillsammans med hela dig är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du få tillgång till onlinekurser med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du personligt stöd och vägledning för att skapa hållbara lösningar som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill testa Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som till exempel i Bolströ, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Genom att utgå från personliga insikter i kombination med min kompetens skapar jag tillsammans med dig en stödjande miljö genom behandlingar för återhämtning och balans, coachning med fokus på vardagen, blodprover och konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att skapa en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det jag vill är att du ska känna dig trygg. Notera att jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med stöd av lymfpromenader som passar din vardag och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö jobbar jag med Massage i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett mjukt men tydligt upplägg som kan bidra till att ta hand om kroppens lymfsystem och även stärka din hälsa genom rörelse i frisk luft. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara handlar om träning utan också på att hantera stress, mat som ger dig energi och parallellt med viktbalans som fungerar över tid för att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag lutar mig mot att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför ger jag alla som kommer till mig som finns i närheten av Bolströ en tydlig vägledning mot en starkare hälsa baserat på din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du bygga upp kroppen på djupet, hitta mer lugn och samtidigt känna dig mer i fas och samtidigt som du låter naturen göra sitt. Med trygg guidning öppnar vi upp för din inre potential, skapar mer av det du vill bära med dig och därifrån går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att pressa fram ett resultat utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Låt mig få möjligheten att ta fram något riktigt bra som är anpassat för dig!
Verktyg du kan ta med dig plus stöd som känns mänskligt
Hos mig på Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns personligt och tryggt som är anpassat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du är nyfiken på, Massage eller om du hellre vill testa något annat, brukar det finnas något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag arbetar med ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.